heißhunger auf süß ((M)Essies)
hi micha,
das mit dem heißhunger auf süßes habe ich gut in den griff bekommen.
vielleicht hast du schon mal was vom "GLYX" gehört...???
der glyx gibt auskunft darüber, wie stark sich ein lebensmittel auf den blutzuckerspiegel auswirkt.
ich ernähre mich überwiegend von sachen mit geringem glyx....und der heißhunger auf süßes ist weg!!!
zum süßen benutze ich fruchtzucker, der schlägt auch nicht auf den blutzucker!!
und wenn die gelüste mal allzu groß werden, esse ich getrocknete aprikosen.
als ich mich konsequent danach ernährt habe, ist mein gewicht um 8 kkilo gesunken
wärend der grillsaison habe ich pausiert mit dem glyx
aber nun will ich wieder voll einsteigen
a kilöken hab ich schon wieder wech
und ich hoffe, das es so jetzt auch weitergeht.
gesamter Thread:
- Ess Kontrolle ... -
Micha,
08.09.2003, 21:53
- Re: Ess Kontrolle ... -
Bianca987,
08.09.2003, 22:28
- Gummi´s & Co ..... ( war : Re: Ess Kontrolle ... ) -
Micha,
08.09.2003, 22:51
- Re: Regeln . . . Gedanken.... -
emja,
09.09.2003, 09:31
- Re: Gedanken ... regeln , vermeiden , wenig , viel - Gleichgewicht oder ... - Micha, 09.09.2003, 11:31
- Re: Regeln . . . Gedanken.... -
emja,
09.09.2003, 09:31
- Gummi´s & Co ..... ( war : Re: Ess Kontrolle ... ) -
Micha,
08.09.2003, 22:51
- heißhunger auf süß -
Vici,
09.09.2003, 07:47
- Re: Tabelle zu Glyx?? -
emja,
09.09.2003, 09:21
- Re: Tabelle / Glyx - Micha, 09.09.2003, 11:48
- Re: Tabelle zu Glyx?? -
emja,
09.09.2003, 09:21
- Re: Ess Kontrolle ... Fit for Fun ... Vormittags : essen / trinken ?!? - Micha, 09.09.2003, 12:00
- Re: Ess Kontrolle ... zu 1. Süß .. was wo anders gefunden dazu ... -
Micha,
10.09.2003, 00:25
- Re: Ess Kontrolle ... zu 1. Süß .. 2. Text fund stück - Micha, 10.09.2003, 08:00
- Re: Ess Kontrolle ... -
Bianca987,
08.09.2003, 22:28