Re: Gedanken ... regeln , vermeiden , wenig , viel - Gleichgewicht oder ... ((M)Essies)

Micha , Dienstag, 09.09.2003, 11:31 (vor 7553 Tagen) @ emja

<>> Nach was für "Regeln" soll man den gehen ?!?

Ich vermeide Fett, esse in der Regel sehr wenig Süsses
(nur zur zeit hab ich echt Sucht),
bewege mich relativ oft (Hund /Schwimmen),
esse viel Obst und Gemüse, usw . . .

Ja , so würde ich es auch gerne machen
( den Satz in der "Gegenwartsform" , hab ich als "Lüge" enttarnt wieder gelöscht )

Ich denke, Mass-Halten ist wohl irgendwie das wichtigeste dabei
( )

Das ist der Weg , aber so wenig ich das in meinem Materiellem Leben kann
so schwer fällt es mir auch beim Ernähren von Körper und Geist
( wie war das : in einem gesundem Körper ... = ... mens sana in corpore sano )
<small> ..... dazu gefunden : siehe P.s. ......</small>

Aber dann überkommt es einen - auch mich! - halt doch wieder . .
und ich stelle fest: das passiert immer dann,
wenn ich mich von meiner Mitte entferne - oder die balastungen zu gross sind (frustfressen) . .
oder sonstwas aus dem lot geraten ist.

Ja , emja , so seh ich es auch .
Beziehungsweise , ich habe verlernt auf meinen Körper zu hören .

Zum Beispiel war ich mal sehr besorgt und fragte meinen Doc :
"an manchen Tagen , da schütte ich mir Salz auf die Hand und schleck es mit Leidenschaft "
Der / mein Doc meinte dann : " das is ok , der Körper braucht es und verlangt danach ,
nur sollte ich mir mal über meine jetzige Ernährung Gedanken machen ... "

Seid dem verwende ich auch mal wieder Salz in meiner Ernährung ,
weil so wie ein "zuviel" schlecht sein kann , ist es auch ein "zuwenig"
Was dann wieder zu dem Gleichgewicht paßt was ist den "eigentlich" das Gegenteil : aus dem Lot sein ?!?

Wo ist das Mass , bei dem ich mich Gesund und Munter fühle ... ?!?
Ich habe mein "inneres Mass" verlohren ( wie bzw. wo durch auch immer )
und versuche es jetzt wieder herzustellen , in dem ich mich / euch frage :

Was ist für euch richtig ( und warum )
und was hat sich als "ungut" herrausgestellt .

Gruß ~ Micha

P.s.:

Micha gegoggelt hat und Intressant , intressant , was hinter "alten Redewendungen" so im Original steckt(e) .

Zum Beispiel dies http://www.w-akten.de/reddeutsch.phtml :
Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper
<tt>Klingt so, als wollte Juvenal damals schon ein Fitnessstudio mit angeschlossener Bibliothek aufmachen.

Aber "Roms letzter Dichter" wird normalerweise falsch zitiert. Er sagte:
"Man muss bei der Geburt eines Knaben die Götter bitten,
es möge in einem gesunden Körper auch eine gesunde Seele wohnen..."</tt>

bzw. diese Seite http://www.green-basketball.de/mens_sana.htm = Iuvenal wollte etwas ganz anderes sagen.