Na, Leute , wie geht es euch ? ((M)Essies)

Micha , Sonntag, 11.04.2004, 12:11 (vor 7330 Tagen)

Ich hatte nen kleines Stimmungstief .

Aber das bin ich gewöhnt und das Erlaub ich mir auch ,
weil ich bemerkt habe , das hat was mit meinen Hormonen zu tun .

Also kann ich meine Sweety-Tage annehmen .
Vorallem weil ich bemerk(t)e : die machen nicht alles zu nichte .

Ich muss , aber noch an mir arbeiten :

Das mit dem Fahrrad fahren , anstatt Autole zu nehmen .
Das den Fahrstuhl rechts stehen zu lassen und die Treppe nehmen .
Das mit Obst kaufen und essen , 5 am Tag !
Das regelmäßig essen und nicht erst dann denken , wenn ich Hunger "höre"

Diese Punkte ... sind erst der Anfang .

Ich muss mich dazu noch "zwinken" ,
weil es noch ( !!! ) keine Routine ist .

Aber heuet sah ich wieder im TV :
man kann sich ändern , man sich Neues beibringen !

Und jetzt geh ich zur Waage und dann "Frühstücken"

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