Re: Nachhaltigkeit von Fastenkur ((M)Essies)

Uschi , Samstag, 12.01.2008, 20:30 (vor 6212 Tagen) @ odille

Hallo Odille,

ja, es ist für jeden wichtig, der abnehmen oder sein Gewicht halten will, bewußt zu essen.
Beim Geburtstagskaffee habe ich auch sehr bewußt meine zwei halbe Stück Kuchen gegessen. Normalerweise hätte ich gerne bei meiner Freundin 2-3 Stück Kuchen gegessen.
Kurz dachte ich, dass ich dann dafür wieder eine meiner Runden von ca. 8,5 km 'um sonst' laufe, aber dies war es mir wert.
Ich würde ja auch gerne 'mal fasten, aber ich habe bedenken, dass ich es schaffe, da ich jeden Tag für die Kinder koche - vielleicht, wenn sie 'mal größer sind.

LG Uschi