Re: Zwischenstand ... ((M)Essies)

, Samstag, 07.08.2010, 12:44 (vor 5014 Tagen) @

07.08. · 01.08. · 26.07. · 17.07 · 10.07. · 04.7. · 26.6. · 19.6. · 12.6. · 06.6. · 20.9.08 · Datum
83,8 kg · 82,6 ··· 83,0 ··· 82,3 ··· 83,2 ··· 85,0 ·· 83,4 ·· 83,8 ·· 84,1 ·· 83,2 ·· 76,2 kg - Gewicht
42,3 % ·· 41,5 ··· 41,9 ··· 41,3 ··· 41,9 ··· 43,1 ·· 42,1 ·· 42,3 ·· 42,5 ·· 41,9 ·· 37,8 % - Körperfett
48,2 % ·· 48,6 ··· 48,4 ··· 48,7 ··· 48,4 ··· 47,8 ·· 48,3 ·· 48,2 ·· 48,0 ·· 48,4 ·· 50,6 % - Körperwasser
36,1 % ·· 36,3 ··· 36,2 ··· 36,4 ··· 36,2 ··· 35,9 ·· 36,2 ·· 36,1 ·· 36,0 ·· 63,2 ·· 37,3 % - Muskelmasseanteil

So sieht´s aus - nach einer Woche "Untätigkeit"

Nun also heißt es : geplante Bewegung !
Keinen Marathon + auch kein Sprint
Ich habe "Werkzeuge" :
zb (m)ein

icha