Re: Zwischenstand ... ((M)Essies)

, Mittwoch, 22.12.2010, 13:25 (vor 5119 Tagen) @

22.12. · 12.12.·· 27.II. ·· 20.II. ·· 13.II. · 30.x. ·· 23.x. ·· 16.x. ·· 9.x. ·· 2.x. ·· 20.09.08 · Datum
80,9 kg · 81,9 ·· 81,3 ·· 82,0 ·· 81,7 ·· 81,7 ·· 82,0 ·· 82,7 ·· 82,4 ·· 84,1 ·· 76,2 kg · Gewicht
40,3 % ·· 41,0 ·· 40,8 ·· 43,7 ·· 41,0 ·· 41,0 ·· 42,2 ·· 41,5 ·· 41,9 ·· 42,5 ·· 37,8 % - Körperfett
49,1 % ·· 48,8 ·· 49,0 ·· 48,6 ·· 48,8 ·· 48,8 ·· 48,6 ·· 48,6 ·· 48,6 ·· 48,0 ·· 50,6 % - Körperwasser
36,6 % ·· 36,4 ·· 36,4 ·· 36,5 ·· 36,6 ·· 36,4 ·· 36,4 ·· 36,3 ·· 36,3 ·· 36,6 ·· 36,6 % - Muskelmasseanteil<ul></ul>

Ich dachte erst die Waage ist kaputt
doch dann dachte ich nach und ja :
ich habe fast "gesund" gelebt !

.

Ich hab drauf geachtet genug zu trinken
Bin kurze Strecken mit dem Fahrrad gefahren
Und habe beim Essen bzw. Kochen auf´s Fett geachtet

Jetzt heißt es "dran bleiben" , an Bewegung und Obst denken und
icha