Schwungstab ( Re: Hopp ) ((M)Essies)

, Donnerstag, 07.06.2012, 09:39 (vor 4585 Tagen) @ Paladin

Hallo Paladin ,

http://de.wikipedia.org/wiki/Staby —> http://www.staby.de
http://www.cardiofitness.de/313/Staby-Vibrations-Staebe.htm
http://www.guter-rat.de/gesundheit/Fitnessstaebe_im_Test_2282161.html

http://db.zfh.uni-hannover.de/angebote/aktueller_zeitraum/_Flexi-Bar.html - Zitat :

<tt>Der FlexBar ist eine dünne Metallstange mit leichten Gewichten an den Enden.
Der Stab soll während der Übungsphase in Schwingung gehalten werden, was die
Tiefenmuskulatur, insbesondere die tief- und medialliegenden Rückenstrecker,
die Bauchmuskulatur und den Beckenboden trainiert. Muskuläre Disbalancen werden
positv beeinflusst und Verspannungen können sich lösen. Da das Training gelenkschonend
ist, kann auch mit leichten Problemen im Bereich der Schultern, Hüfte und der Wirbelgelenke...</tt>

WINKE ~ Micha