Re: Wiegedaten 2013 ((M)Essies)

Uschi , Montag, 14.10.2013, 10:09 (vor 4091 Tagen) @

Hallo Micha,

woher nimmst Du die Daten für Muskelmassenanteil, Körperwasser und Körperfett?
Meine Waage zeigt Kilogramms an und die Hundertgramm, z.B., 73,5 kg. Da ich am Wochenende viel gegessen habe zeigt die Waage heute 75,0 kg an. Ist für mich in Ordnung, möchte nur nicht wieder höher hinauf.

Da ich ab und zu süß oder salzig nasche ist die Bewegung das A und O. Hatte dieses Jahr schon knapp 83 kg, jedoch damals so gut wie keinen Sport getrieben.
Wichtiger Punkt für mich ist die Gesundheit. Durch das Training fühle ich mich wohler, mein Blutdruck ist normal. Nebeneffekt: ich passe wieder in frühere Lieblingskleidungsstücke.

*winke* zu Micha und Grüße von Uschi