Re: Monatsthema ~ Januar / 4. Woche (Allgemein)

Micha , Sonntag, 31.01.2021, 14:39 (vor 1422 Tagen) @ Micha

Thema: Nordic Walking *

überlegen und umsetzen
jeden Tag eine Strecke

3x zu Fuß AußerHausAufgabe
2x Spaziergang im Grünen

3x im Grünen spazieren

2x zu Fuß AußerHausAufgabe
2x minimal Spaziergang

* Nordic Walking funktioniert noch nicht

Langsam anfangen und schwach aufhören,
so war das eigentlich nicht geplant, oder doch ?!

Endergebnis: 12 x im Januar mehr bewegt als sonst

Was waren meine Schwierigkeiten:

• eine Blase bekommen, obwohl vorher 2x bei dem Schuhwerk nichts passierte ...
  
• mich wie ein Zuckerpüppchen bei schlechten Wetter hinters Steuer gesetzt, anstatt ...
  
• die Erkenntnis "ich muss es bewußt in meinen Tag mit einplanen" nicht praktisch umgesetzt ...

Ob ich mich das (siehe oben) dazu bring heute noch eine Alibi-Tat zu vollziehen bezweifle ich

M i c h a

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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.