Aufräum-"spiele" : Schnelles Erfolgserlebnis (Allgemein)

Ruth , Mittwoch, 12.05.2021, 14:06 (vor 1079 Tagen) @ Giovanni

- auch gut geeignet für die Los-Methode .

Stammt aus meiner verflossenen Selbsthilfegruppe
(, die *hoffe* , alle jetzt Normalos sind ...)

(habe ich grade beim Vor-dem_aufräumen-drücken auf meiner Festplatte gefunden ...)

Liste mit Tätigkeiten , die zwischendrin / bei wenig Motivation / beim Warten / vor einem Termin erledigt werden können.

Dauer des einzelnen Tasks höchstens 15 Minuten.

Voraussetzung: Bereich ist bereits ein wenig vorstrukturiert .

• Waschbecken putzen
  
• Spüle putzen
  
• Toilette putzen
  
• Geschirrspüler einräumen
  
• WaMa anmachen
  
  
• Wäsche einsammeln und sortieren
  
• Kühlschrank ausmisten
  
• kleinen Papierstapel sortieren
  
• Post aufmachen
  
• Schuhe putzen
  
  
• Handtasche entrümpeln
  
• Pflanzen gießen
  
• Müll raustragen
  
• Treppe fegen
  
• Fensterbrett abwischen
  
  
• Küchenarbeitsfläche abwischen
  
• Teppich saugen
  
• Schuhe ordentlich hinstellen
  
• Leergut an einen Ort stellen
  
• Tisch leermachen
  
  
• Betten machen
  
• Laptop/PC/TV entstauben
  
• Spiegel putzen
  
• durchlüften
  
• unters Bett schauen und ggf. fegen/saugen
  
  
• Eingang kehren
  
• Tisch aufräumen und abwischen
  
• Teil 1: Kisteschnappen und mit allem füllen, was am falschen Ort rumfliegt
  Teil 2: Dinge dann richtig zuordnen
  
• Eine Schublade aufräumen
  
  
• Seife und Toilettenpapier nachfüllen
  
• Fussmatten ausschütteln
  
• sauberes Geschirr wegräumen
  
• Bildschirm o. Fernbedienungen, o. Telefon o. Tabletrechner saubermachen
  
• Nicht nötige Apps löschen
  
  
• Türgriffe und Lichtschalter abwischen
  
• Ausgebrannte Leuchtmittel austauschen
  
• Badematten auswechseln
  
• Gewürz oder Tee aussortieren
  
• Pause machen
  
  
• Kühlschrank auswischen
  
• Isolierkannen und Wasserflaschen mit Essig einweichen
  
• Post schreiben
  
• Abflüsse vorbeugend reinigen
  
• Spiegel und Bilderrahmen abstauben
  
  
• aktuelle Ablage aussortieren
  
• Blätter Deiner Pflanzen abstauben