Ernährungsumstellung (ev. of topic?) ((M)Essies)

Tinka, Samstag, 27.09.2003, 01:55 (vor 7538 Tagen)

Hallo Ihr Lieben!

Hm... ich weiß gar nicht so recht, ob ich bei euch "richtig" bin
OK, ÜFP hab ich mehr als genug. Mit Zahlen werd ich hier nicht um mich werfen, nur so viel, der BMI, der hier Start für einige ist, scheint mir für mich nicht mal als ZIEL erreichbarAber.. ich trau auch mich nicht, es bewußt anzugehen, hab mich zu oft schon selber enttäuscht... Ich bin (noch???) auf dem "Das schaff ich doch eh nie" Stand
Mein "Problem" ist im Moment ein ganz anderes. Mein Kleiner hat ziemlich übel Neurodermitis. Waschmittel, Stoff usw. ist eher nicht der Auslöser, da die schlimmsten Stellen im Gesicht und am Kopf sind.

Also Essen... Na ja...und da der Zwerg ja bislang nur "Mama" ist, könnte es an meiner Ernährung liegen. Fleisch fällt aus, bin Vegetarier, Fanta, Cola ect. haben wir gar nicht im Haus, "Süßkram"... euch eher selten, bin nicht so ein Fan von... Was dann?

Ich will erst mal für eine Weile (eine Woche? Oder besser 2...oder mehr? Eventuell auf Dauer...?) Milchprodukte und Weizen weglassen. Oder woran könnte es noch liegen? liebr getreide generell weg lassen?? Nur was bleibt dann noch? Rohkost..hm na ja...oft und gerne... aber auf Dauer?
Hat da jemand von euch Erfahrung?

Vorstellen kann ich mir das im Moment noch nicht so recht.
Das Schwierige daran ist, das Milchprodukte für uns so ziemlich die Basis sindMorgens Haferflocken mit Milch und Joghurt usw.
Also muß ich zumindest für mich alles grundlegend umstellen. Geht morgen früh schon los.. Haferflocken mit ?????? Hm, Apfelsaft vielleicht?
Ich hab aber auch keine Nerven, mich erst durch -zig Webseiten zu lesen oder ewig in Büchern zu stöbern.
Wie gesagt... für euch ist das eher "of topic"... und paßt sicher nicht so recht her... aber vielleicht darf ich ja doch immer mal zu "Besuch" kommen, um was zu fragen?

Liebe Grüße, Tinka