Re: Ernährungsumstellung - Milch weglassen für ne Woche oder zwei ((M)Essies)

emja, Samstag, 27.09.2003, 09:28 (vor 7538 Tagen) @ Tinka

also, liebe Tinka , , wir haben ja schon im chat darüber gesprochen - deshalb nur kurz: für die kurze dauer würde ich Soajamilch nehmen statt Milch . .und zwar die von ALPRO (MIT KALZIUM - wichtig!! - die ist minimal gesüsst . . echt kein Problem . . die andere schmeckt ausserdem scheusslich)
Und Haferflocken kannste auch als Porridge mit wasser kochen und dann Joghrut und Honig druntermischen . . ich sagte ja, dass ich es mal nur mit gesäuerten Milchprodukten (wie Joghurt, Kefir uns sauerrahmbutter , creme fraiche statt Sahne) sonst versuchen würde . . .

Und alles aus weizen mal durch Dinkel erstezen . .das ist viel viel besser verträglich und auch gesünder (besser schmecken tut es ausserdem)

Soviel erst mal . . muss weitermachen . .

LG

emja
ach so - ALPRO gibt es hier inzwischen auch in Supermärkten ... oder im Grosshandel, falls du verbindung hast . . .