Re: Forts. ((M)Essies)
als fernseh-extra plane ich, wenn es denn sein muss:
2 mandarinen
125 g krabbensalat
1 scheibe brot
gestern war es dann doch etwas mehr geworden. abstelle der mandarinen aß ich ca.4 spekulatius, 500g fettarmen jogurt, ca.80 g camenbert, 1/2 scheibe brot extra und trank noch einen Pfefferminztee und ein glas wasser.
HEUTE aß ich bisher:
2 schinkenbrote
6 spekulatius
2 mandarinen
1 dose heringsfilet mit gemüse in tomatensoße
getrunken habe ich:
1 oder 2 glas wasser
3 tassen kaffee
1 tasse tee
1 glas möhrensaft
hunger habe ich noch nicht.
ab 19 uhr will ich essen:
wirsinggemüse mit 1/3 würstchen
1 scheibe brot mit bratenaufschnitt und käse
kleine portion pflaumenkompott mit grießbrei
und trinken:
1 glas wasser
2 gr.tassen pfefferminztee
1 gr.tasse carokaffee
almut
gesamter Thread:
- mein Ernährungstagebuch und meinen Essplan: (leer) -
Almut,
10.12.2003, 17:35
- Re: mein Ernährungstagebuch und meinen Essplan: (nun mitText) -
Almut,
10.12.2003, 17:56
- Re: Forts. -
Almut,
11.12.2003, 17:40
- Re: und das wurde daraus.....plus Plan für heute -
Almut,
12.12.2003, 15:26
- Re: Ergebnis heute -
Almut,
12.12.2003, 23:11
- Re: Essverhalten ändern -
Frieda,
13.12.2003, 12:42
- Re: Essverhalten ändern - Mir fällt's auch grad schwer - Fatima, 13.12.2003, 20:14
- Re:Almut............. Pappsatt -
Anneliese,
14.12.2003, 09:12
- Re:Almut............. Pappsatt -
Almut,
14.12.2003, 13:56
- Re:Almut...Satt....Pappsatt.....Plansatt....Danke für deine Rückmeldungen - Anneliese, 14.12.2003, 18:03
- Re:Almut............. Pappsatt -
Almut,
14.12.2003, 13:56
- Re: 1500g abgenommen -
Almut,
21.12.2003, 15:55
- Re: 1500g abgenommen -
Schlumpfine,
22.12.2003, 09:34
- Re: freu mich über dein Mitfreuen, Schlumpfine! :-) -
Almut,
31.12.2003, 01:45
- Re: freu mich... traum :-) - Kao, 31.12.2003, 17:41
- Re: freu mich über dein Mitfreuen, Schlumpfine! :-) -
Almut,
31.12.2003, 01:45
- Re: 1500g abgenommen -
Schlumpfine,
22.12.2003, 09:34
- Re: Essverhalten ändern -
Frieda,
13.12.2003, 12:42
- Re: Ergebnis heute -
Almut,
12.12.2003, 23:11
- Re: und das wurde daraus.....plus Plan für heute -
Almut,
12.12.2003, 15:26
- Re: Forts. -
Almut,
11.12.2003, 17:40
- Re: mein Ernährungstagebuch und meinen Essplan: (nun mitText) -
Almut,
10.12.2003, 17:56