Re: und das wurde daraus.....plus Plan für heute ((M)Essies)

Almut, Freitag, 12.12.2003, 15:26 (vor 7718 Tagen) @ Almut

ab 19 uhr will ich essen:
wirsinggemüse mit 1/3 würstchen
1 scheibe brot mit bratenaufschnitt und käse
kleine portion pflaumenkompott mit grießbrei
und trinken:
1 glas wasser
2 gr.tassen pfefferminztee
1 gr.tasse carokaffee

hm, da hab ich wieder was geändert:

das käsestück war ziemlich groß (ca.120 g)
10 oliven und 10 mandeln kamen auch noch dazu sowie 50 g bitterschokolade.

dafür ließ ich kompott und greißbrei weg.

an getränken waren es einfach 3 glas wasser.

ich kann mich noch nicht so richtig darauf einlassen, geplantes zu essen, will das aber weiter versuchen.

HEUTE aß und trank ich bisher:

1 kl. glas möhrensaft
1 gr. glas kakao
1 carokaffee
1 kaffee
1 glas wasser

140 g schweinesteaks
ca. 20 g butter
ca. 1 el mehl
ca. 1/2 tasse milch
3 tl frische kräuter
1 möhre
1/3 stange lauch

als nachmittagssnack plane ich:

2 mandarinen
2 yogitee mit milch und honig
2 spekulatius

heute abend will ich essen:

1 packung pannengemüse
1 spiegelei

als tv-snack erlaube ich mir:

einige selbstgebackene kekse
1 scheibe brot mit käse oder wurst

weitere 3 tassen yogitee wie oben