Wochenbericht KW 1/2005 ((M)Essies)

Janna, Mittwoch, 05.01.2005, 10:39 (vor 7061 Tagen)

Hallo liebe Mitstreiterinnen,

pünktlich Mittwochs, wie im letzten Jahr, möchte ich wieder meinen Wochenbericht abgeben und diejenigen, die sich für dieses Jahr auch wöchentliches Wiegen und Mitteilung des Ergebnisses vorgenommen haben, daran erinnern.

Leider hat Weihnachten und Sylvester bei mir 1 kg mehr zur Folge gehabt. Habe festgestellt, dass ich diverse Chips (Maischips natural und auch diverse Kartoffelchips) essen darf und habe da gewaltig zugeschlagen
Heute morgen zeigte die Waage knapp unter 79. Ist noch kein Drama, denn die 79 kg war ja meine "deadline" für den 31.12.2004, aber es wäre schön gewesen, wenn ich mein Gewicht von 78 kg hätte halten können.

Nach wie vor geht es mir gesundheitlich nicht so dolle, ich hatte wieder ein paar Tage Durchfall (doch was falsches gegessen?) und esse eher unregelmäßig. Es scheint sich bei mir jetzt einzubürgern, dass ich nur 1 - 2 volle Mahlzeiten am Tag esse, ansonsten Zwieback, Reiswaffel oder Apfel (gestern auch 3 Teelöffel Carob-Creme) zwischendurch.

Mein Kaffeekonsum ist gestiegen (3-4 Tassen täglich, ohne Zucker, mit Sojamilch), es ist viel zu tun im Büro.

Im Moment bin ich eher plan- und lustlos was meine Essensgewohnheiten angeht. Auch zum Radeln (Hometrainer) konnte ich mich bisher nicht aufraffen.
Trotzdem denke und erwarte ich, dass die Pfunde dieses Jahr weiter (gemächlich eben ...) purzeln und sich alles einspielen wird.

Messiemäßig habe ich kleine Erfolge (Küche, auch im Arbeitszimmer sieht es schon ein bisschen besser aus), und ich denke, auch das wird mir in punkto Essensgewohnheiten / Freude am Werkeln in der Küche und am "vernünftige" Mahlzeiten-Zubereiten weiter helfen.

Liebe Grüße
Janna