Wiederanfang!!!! Woche 1 ((M)Essies)

odille, Montag, 10.01.2005, 11:37 (vor 7056 Tagen)

Huhu liebe MM's!

So - lang lang ist's her - hatte nen Gewichtsmässigen Durchhänger.
...nun sind noch Weihnachtskilos dazugekommen und ich ZIEH jetzt und heut und hier die Notbremse...ab heute wieder Weight Watchers Programm.
also *schäm* - hier mein Startgewicht von heute früh

71,7 kg

*grmpf* Also ich fang wieder an. Auf die Ernährung achten, Weight Watchers Programm (bin ja eh noch Goldmitglied) und dazu noch ein par andere "Dinge" die ich extrem vernachlässigt habe die letzte Zeit wie z.B. Trinken und Sport - ersteres vor allem - bin die letzte Zeit noch nicht mal auf einen Liter Wasser pro Tag gekommen
...mal schauen, was die Woche bringt. Bin fest entschlossen:

[image] mich ans Programm zu halten, Ausreisser "einzuplanen", wenn überhaupt und anderweitig auszugleichen
[image] dreimal ins Sportstudio zu gehen
[image] jeden Tag mindestens 3 Liter zu trinken

aller guten Dinge sind drei, ich denk, das reicht erstmal.

Schaun wir mal, was ich Montag in einer Woche zu berichten hab. Unter 71 will ich bis dahin schon sein!!!!

[image] LG an alle, Odille

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Wiederanfang!!!! Woche 1 - odille, 10.01.2005, 11:37
- Re: Wiederanfang!!!! Woche 1 - Ich auch - Plüschdingens, 10.01.2005, 17:27
  - Re: Wiederanfang!!!! - Ich auch - aber ziemlich chaotisch - Plüschdingens, 14.01.2005, 23:33
- Re: Wiederanfang!!!! Woche 1 - butterblume, 10.01.2005, 18:44
- Bilanz Tag 1 - odille, 10.01.2005, 22:13
  - Bilanz Tag 2 - odille, 12.01.2005, 06:39
    - Bilanz Tag 3 (und ne Frage an Plüschie und Butterblümchen) - odille, 13.01.2005, 01:40
      - Bilanz Tag 4 - odille, 14.01.2005, 08:40
        
        Re: Bilanz Tag 4 - Plüschdingens, 14.01.2005, 23:40
        
        bin fündig geworden bzw. der Sportspointsberechnung - odille, 15.01.2005, 07:54
        
        Bilanz Tag 5 - odille, 15.01.2005, 07:52
        
        Bilanz Tag 7 + Tag 8 - odille, 17.01.2005, 11:56
- *grr* - ich bin aber auch blöd - ne nervöse Frage - odille, 12.01.2005, 06:58

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