Bilanz Tag 7 + Tag 8 ((M)Essies)

odille, Montag, 17.01.2005, 11:56 (vor 7049 Tagen) @ odille

Hei, hier noch schnell der Rückblick auf die vergangen 2 Tage im WW-Programm:

*Ernährungs-Tagebuch-rauskram*

Tag 6:

[image] lecker WW-Gericht gekocht
[image] ausreichend Gemüse und Obst gegessen

[image] nur 2 Liter getrunken
[image] Abends Süss-Anfall gehabt und für 5 Points Chips und Joghurtgums gegessen

aber immerhin [image] waren es aufgrund dessen, dass ich "im Programm" lebe eben dann doch die Backofenchips mit 65% weniger Fett und eben nicht die ganze Tüte, sondern abgewogen und auch nicht die ganze Tüte Joghurt-Gums sondern "nur" 10 Stück.

Allerdings dann doch mit 28,5 Points an diesem Tag 8,5 punkte "zuviel" und weil immer noch Muskelkater geplagt auch kein Sport

Tag 7:

[image] auch heute wieder lecker WW-Gericht gekocht
[image] Trotz Wein und lecker Nachtisch und diversem "leichtem" Knabberkram auch absolut im Points-Rahmen geblieben

auch nur 2 Liter getrunken
kein Sport gemacht

Alles in allem aber ein guter Tag!

[image] - Wochenbilanz folgt oben! - Odille

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