Danke - klar, stimmt schon - wär halt nur so schön gewesen - zu früh gedrückt ((M)Essies)

Plüschdingens, Montag, 24.01.2005, 23:02 (vor 7041 Tagen) @ Plüschdingens

Hallo Du ,
sehe es doch mal so:
Wichtig ist, dass du nicht massenhaft zunimmst.
Wenn du jetzt mal eine Haltephase mit auf und ab hattest, dann ist das doch nicht schlimm.

Naja, wenn ich mir ausrechne, wieviel Kilo ich in dieser Zeit abgenommen habe, nur um die wieder zugenommenen wegzukriegen, also wenn ich die stetig in Abwärtsrichtung gehabt hätte, wäre ich schon viel dünner. Naja, ab morgen wirds besser - hoffe ich.

Ich gönne mir jeden Tag ein Nasch-Schüsselchen mit Schokolade, Gummibärchen und Lakritze.
Das ist berechnet und das darf ich. So weiß mein Geist " Ich darf naschen, wenn ich will" und ich teile mir das gut ein.

Geht bei mir nicht. Solange was im Hause ist, schlage ich leichter zu. Manchmal klappt es, daß eine Herrenschokolade tagelang überlebt. Aber auch da kommt es dann in Spannungssituationen zu einer Blitzaktion.

Ja da habe ich auch nicht so die rechte Idee.... Ich kann wenn ich wütend bin prima aufräuemen. Da wären dann zwei Fliegen mit einer Klappe geschlagen.

Das wär ideal, aber klappt leider bei mir auch nicht *grummel*. Naja, muß ich halt suchen, wird schon was kommen irgendwann.

Bisher Eiweißdrink, 2 Reiswaffeln mit je 2 Geflügelmortadella-Scheiben, Tee mit 2 TL Dosenmilch, ein dickes Vollkornbrötchen mit *schäm* einem knappen EL Majonaise und 6 Scheiben Lachsschinken (von Plus, der ohne Fettrand, und dünn geschnitten). Tja, wenn ich nun wüßte, wieviel das ist, wüßte ich auch, wieviel ich noch darf.

Ja, nach was für einem Prinzip nimmst du denn ab?
Kallorien zählen? Punkte zählen??

WW - mit höherer Eiweißzufuhr.
Aber inzwischen habe ich noch einiges gefuttert, war heute wirklich ein ziemlicher Spannungstag. Ich denke, einiges wird jetzt besser.

LG und Kopf hoch
butterblume

Danke schön, wird schon -
und liebe Grüße zurück vom Plüschdingens