Re: Bericht 2. Woche. ((M)Essies)

almut, Sonntag, 01.05.2005, 22:25 (vor 6942 Tagen) @ Mala

hallo mala,

nach welcher methode nimmst du ab? ich hab deine vorsätze gelesen, die find ich auch gut. vor allem dieses vorbereiten des essens, um heißhunger zu vermeiden.

ich finde ganz allgemein, eine diät klappt nur, wenn man sich selbst mal für eine weile an 1.stelle setzt und sich nicht immer wieder von beruf und familie auffressen lässt.

wenn man es sich wert ist, für sich zu kochen, einzukaufen, zu essen, auf seine bedürfnisse achten
du hast das recht dazu, zumal es um deine gesundheit geht, deine kräfte nun vor allem für dich selbst zu verwenden.

was hältst du von kohlehydratarmer diät? davon habe ich viel gutes gehört, auch, dass man dabei überhaupt keinen hunger haben muss.

liebe grüße

und viel erfolg

almut