Re: @mala: ernährungsumstellung*meinen-Senf-dazu-gab* ((M)Essies)

airam, Samstag, 07.05.2005, 10:01 (vor 6936 Tagen) @ Helga-Maria

Hallo Almut,

damit bist Du auf dem richtigen Weg. Schön, daß Du Dich doch gegen das sinnlose Kalorienzählen entschieden hast. Der Verzicht auf die oben genannten Lebensmittel bringt Deiner Gesundheit nur Vorteile. Seit meiner Ernährungsumstellung Anfang Dezember 2004 bin ich nicht mehr krank gewesen und nebenbei habe ich 10kg an Gewicht verloren, ganz ohne Hungern und Kalorienzählerei.
LG Helga-Maria

Das kann ich unterstreichen!
Habe ja seit 10.3.04 meine Ernährung umgestellt, und mit meinen rd. 20 kg Abnahme ein neues Lebensgefühl erreicht.
Das ist nicht nur beglückend nach dem Neukauf und Tragen einer Jeans in Gr.46 (2003: ebay-Kauf von Klamotten in Größe 54/56),
sondern vor allem durch die 'Leichtigkeit' des Seins..
zumindest - verglichen mit FRÜHER - als ich noch durch die Lande walkürte.

Nun ja,
da ich auch die Gazellen-Zeiten in Erinnerung habe,
möchte ich durchaus weiter in 'kleinere' Größen ab-wandern
(Habe auch schon die Bereitschaft verspürt, alle GRÖSSEN auszumisten ).

Entscheidend ist:
Mein Körper fühlt sich sowas von ungeplagt ohne jene Essens-Exzesse
(oder sagen wir doch schlicht: Fress-Anfälle ), die ich noch von den Zeiten in Erinnerung habe (2001 und 2002), als ich die für meine Schüler gekauften Süßigkeiten SELBER vernascht habe, weil ich solche Gier hatte... uahhhh

Ich wünsche dir alles Gute weiterhin!!

@Helga-Maria: und weiter so!!!!!!

Liebe Grüße
von

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