Re: Gewicht erreichen ((M)Essies)

muecke, Mittwoch, 15.08.2007, 14:19 (vor 6693 Tagen) @ muecke

AAAlso,

eine Tafel Schokolade hat ca 550 kalorien,

100 g Kartoffelchips 550 kalorien

DAs sind schon mal 1000 Kalorien, die ich ganz locker abends verspeisen kann.

oder konnte, denn das will ich nicht mehr. Schokolade und chips nur noch einmal im Monat, wenn meine HOrmone mich nicht in Ruhe lassen.

Die Kalorien, die ich mir errechnet habe brauche ich bei meinem Traumgewicht in der Kategorie stehen und gehen.

2400 auf 3 Mahlzeiten: 800 pro Mahlzeit oder 1000 Hauptmahlzeit, 600 Früh und abends, 200 zwischendurch.

Da kann ich doch etwas draus machen.

LG muecke