ps ((M)Essies)

odille, Montag, 17.09.2007, 09:36 (vor 6072 Tagen) @ odille

was ich noch schreiben wollte: und genau mit der "Häppchentaktik" hab ich es beim Sport nach nur 2 Wochen geschafft, dass ich tatsächlich "Lust auf mehr" kriege, weils mir anfängt richtig Spass zu machen. Wäre ich gleich mit dem "vollen Programm" eingestiegen, wär das vermutlich nicht so. Denn ich "darf" mehr machen, muss aber nicht. Pflichtprogramm sind die "kleinen Häppchen" (mittlerweile komme ich beim Laufen schon auf 8 mal 2 Minuten plus 1 Minute Gehpause dazwischen - für "richtige Läufer" sicherlich ein Witz, für mich isses derzeit die Welt, dass ich das überhaupt pack!) Ziel ist, mal ne halbe Stunde am Stück durchzulaufen - aber eben erst, wenn meine Fitness auch soweit ist.

LG nochmal, Odille