Putz-Aktionen und Räum-Aufgaben VIII (PA)

Micha , Freitag, 10.11.2023, 20:01 (vor 412 Tagen) @ Micha

Schreiben hilft

allerdings ist es blöd, wenn man - in diesem Fall ich - nicht die passende Worte findet

Achte auf Deine Gedanken, denn sie werden zu Worten.
Achte auf Deine Worte, denn sie werden zu Handlungen ...

meine Seele hat Schnupfen

Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRitual = meine ersten Fünf
Medi genommen, Tageslicht, umgezogen, gelüftet und Bett gemacht ✔
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster

Aufgabe Termin mit meiner Helferin ✔
darum vorher den minimum Start erledigt

• Tabletten 1 ✔ 2 ✔ 3 ✘
  
• Bett tagesfein gemacht ✔
  
• Rollläden hoch und gelüftet ✔
  
• Schlafanzug weg & umgezogen ✔
  
• Gesicht gewaschen + eingecremt ✔
  
• Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ?
  
• Küchenarbeitsfläche(n) BB-PARA ?
  
• Küchenspüle frei und glänzend ✔
  
• Abfall weg ✘ Postkasten leer ✔
  
• Tagespost gelesen weg ?
  X ePost gelesen weg ✔
  
• AußerHausAction ✔ ✔
  
• PapierTigerAktion ✔
  
• SonderAufgabe ✔
  
• etwas Gutes für mich getan ♥
  • in meinem Buch gelesen ?
  • ausreichend getrunken ✔
  • den Himmel gesehen ✔
  • ¼ Std. Balkonien ?
  • Musik gehört ✔