Re: Link: Warum wir Dinge häufig nicht ... und Gedanken (PA)

Kirschblüte, Dienstag, 28.11.2023, 19:25 (vor 394 Tagen) @ Kirschblüte

Psychologie-Paradox: "Ich weiß das doch alles, aber es funktioniert trotzdem nicht!" | BRIGITTE.de
Schwerer als gedacht Warum wir Dinge häufig nicht ändern können, obwohl wir wissen wie

• Der Weg zum Erfolg ...
  
• ... liegt eher in Selbstfürsorge
  und einem respektvollen Umgang ...
  
• Wie wir nicht nur wissen, sondern auch umsetzen
  Das Erste, was wir gelernt haben, ist, dranzubleiben.
  Das Zweite, was wir brauchen, sind Selbstfürsorge und -mitgefühl.

Schlechte Tage können wir nicht umgehen

Das Gesamtbild zählt, nicht der eine Tag,
an dem man "gescheitert" ist.

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Gewohnheit ändern:... "18 Tagen bis hin zu 254 Tagen dauern – im Durchschnitt 66 Tage"

Gedanke: schön, dass es individuell verschieden ist, das nimmt Druck. Und ich denke, es kann und darf auch mehr als 254 Tage dauern....

"Im Job bekommen wir Urlaubszeit, um Abstand nehmen und uns entspannen zu können"

Gedanke: auch das ist ein interessanter Gedanke... Urlaub und Abstand... warum ist es so schwierig, vom eigenen Haushalt mal Urlaub und Abstand zu bekommen? den eigenen Zielen vielleicht auch mal eine Auszeit gönnen?