Re: Wochenstruktur (Allgemein)

rieke, Donnerstag, 03.02.2011, 12:39 (vor 5073 Tagen) @ Lisa Suisse

Liebe Lisa,
mir hilft es, folgende Strukturen einzuhalten:
Tagesthemen für jede Woche:
Montag:<ul><li>Post bearbeiten (Briefe beantworten, (Geburtstags)-Postkarten schreiben, über die Woche liegengebliebene eingegangene Post wegwerfen oder abheften</li><li>Altpapier der letzten Woche zusammensammeln und aus dem Haus bringen</li></ul>Dienstag:<ul><li>in allen Räumen staubsaugen, fegen oder wischen, </li><li>ein Fenster oder eine Tür putzen</li></ul>Mittwoch:<ul><li>Kühlschrank durchsehen,</li><li>eine Schublade oder ein Schrankfach ausräumen, entmüllen und wieder einräumen</li></ulDonnerstag:<ul><li>Zimmerpflanzenpflege,</li><li>aHa-Termine wie Apotheke, Bank, Bücherei, Kurzbesuche</li></ul>Freitag:<ul><li>Gartenarbeiten,</li><li>Bürgerdienste wie Gehweg säubern usw</li></ul>Samstag:<ul><li>größere Einkäufe,</li><li>Ausflüge, </li></ul>Sonntag: bleibt ungeplant

Für jeden Tag kümmere ich mich für eine halbe Stunde um das jeweilige Tagesthema. Möglichst intensiv und ungestört.
Das bedeutet nicht, das ich mich nicht auch an allen anderen Tagen mich um Post, Blumen, Einkäufe und was sonst noch anfällt, kümmere. Es bedeutet, ich hab da besonders ein Augenmerk auf diese Arbeiten und kann mir am Ende der Woche das schlechte Gewissen ersparen, mich überhaupt nicht um diese Bereiche gekümmert zu haben.
Mir hilfts.
Ebenso hilft es mir, mir ein Monatsthema, ein Saisonthema und ein Jahresthema zu stellen und mich am Tag möglichst für eine Viertelstunde auf die Bearbeitung der jeweiligen Themen zu konzentrieren.
Ich kann jederzeit mehr am jeweiligen Thema arbeiten, aber ich hab für mich ein besseres Gefühl, wenn ich es wenigstens für eine Viertelstunde mache.
Mir hilft diese Struktur auch deshalb, weil sonst all diese Arbeiten untergehen und vergessen werden, denn ich "versinke" zu gern in meiner "Geld-verdien-Arbeit", die ich zu Hause und nach eigener Zeiteinteilung erledige.

Ich wünsch Dir viel Erfolg beim Finden Deiner eigenen Struktur.
Und mich interessiert auch sehr, wie Deine Struktur dann aussieht!

Herzliche Grüsse
rieke