Re: Start in den Mittwoch V - Getränke (Allgemein)

Apfelsine, Mittwoch, 22.07.2015, 20:15 (vor 3271 Tagen) @ Micha

Hallo Micha,

Du schreibst oft: "ausreichend getrunken". Wieviel ist für Dich ausreichend? Und rechnest Du ALLE Getränke dazu? Ich komme eigentlich nie auf zwei Liter Wasser oder Tee, trinke zwischendurch eben auch mal Cola oder sonstwas Ungesundes.

Neue Studien haben zwar ergeben, dass wir mehr Flüssigkeit als bisher bekannt durch die Nahrung aufnehmen und dass ein Zuviel an Wasser genauso schädlich ist wie zu wenig Flüssigkeit. Trotzdem denke ich von mir persönlich, dass ich meist zu wenig trinke.

LG Apfelsine