Re: Viel Erfolg bei Deinem Vorhaben ((M)Essies)

Kao, Mittwoch, 26.05.2004, 17:05 (vor 7285 Tagen) @ eselchen

Hallo Kao,
ich bin schon ein wenig neidisch, dass Du Dich aufraffen kannst

liebes eselchen, du, das kam so ganz aus dem bauch heraus *lach* kann es gar nicht recht erklären. wahrscheinlich durch die schubkraft meiner momentanen lektüre vermengt mit dem glücksgefühl, dass mein herz nach langer krankheit nun fast wieder gesund ist und dem wundervollen duftenden grün da draußen )))

(und ich nicht). Langsam aber sicher rutsche ich immer mehr in die burn-out-Falle und weiß mir nicht immer gleich zu helfen. Sport wäre sicher eine gute Medizin in meinem Zustand.

hm.. *nick* wissen tut man das tief drin... aber der schritt zum TUN ist dann ganz schön schwer. das kenne ich nur zu gut. da fällt mir ein: schau mal bei www.zeitzuleben.de. dort gibts gute motivationsseiten und allgemein motivieren die artikel zu den verschiedensten themen dort enorm *find*

(Warum schauen so viele Läufer immer wieder auf ihre Uhr? Messen sie damit lediglich ihre Schnelligkeit oder den Puls? Klär mich doch bitte auf.)

ich vermute mal, dass die auf ihre PULSuhr schauen. ich habe eine, die piept bei überschreitung der maximalen herzfrequenz. solch ein modell ist UNBEDINGT zu empfehlen, wenn man eben nicht alle nase lang auf sein gerät da am arm starren will. möglich wäre auch, dass die leuts intervalltraining machen (x min laufen, x min gehen) und deshalb auf die uhr/stoppuhr schauen.

aufmunternde grüßleins
kao

ps:
von polar gibts schon recht günstige pulsuhren. ich hab eine noname, die im kaufhaus runtergesetzt war (glaube es waren damals 50 statt 70 DM), die tuts auch. wichtig ist halt die pulsgrenzensetzung mit akustischem alarm