@kao: aha...dann kann ich ja meine Ernä.locker noch gesünder machen *ggg* ((M)Essies)

airam, Montag, 09.08.2004, 16:20 (vor 7799 Tagen) @ Kao

Liebe kao,

danke für die schnelle Antwort!
Habe übrigens doch noch meine gmx-Geschichte geklärt und dir jetzt eine Mail mit Angaben für Stammposter-Namen geschickt.
Das war mal wieder ein 'Verschieberle', das jetzt endlich geklärt ist *freu*.

es tut gut, solch strahlende worte von dir uu hören! (und es steck an! *nick*)

Jaaaa, so isses!

Das mit dem thread mache ich dann so. Später. :))

folgendes würde aber gehen: du schreibst einen neuen thread und kopierst die alten postings rein. ich lösch dann die alten postings.

Diese Budwig-Sicht ist ja höchst interessant.
Kenne ich noch nicht.
Habe zwar auch schon einiges gelesen in Richtung Fasten für Krebskranke usw.
Aber diese Ernährungsidee... muss ich mal genauer lesen. Danke!

Mir ist jetzt nur nicht klar,
ob ich das Leinöl nur mit Quark-Eiweiß vermischt essen muss,
oder ob es nicht auch möglich wäre,
dieses Öl an Salat zu geben ( nicht erhitzt)
und dem Salat z.B. anderes mageres Eiweiß zuzugeben..

Ich esse ja neuerdings gerne Quark mit Erdbeeren *gg* als Nachtisch
abends nach meiner EIWEISS-Mahlzeit. Aber den Quark mit Öl anzureichern..hhmm,
ist nicht automatisch Begeisterung auslösend.
Aber vielleicht 'kapier' ich es nach dem Lesen besser..
(Bei mir kann NACH rationeller Einsicht auch manchmal die emotionale Seite nachfolgen *grins*)

>>>>>dazu kommt nach budwig tägliche einnahme von magerquark mit leinöl vermischt in allen nur denkbaren variationen (herzhaft mit zwiebeln, als dipp, als eis, als dessert....). dazu (frisch) geschrotete leinsamen. das eiweiß im quark verbindet sich mit dem leinöl (welches auf keinen fall schon oxidiert (bitter) sein darf!) und sorgt für mehr sauerstofftransport in den zellen. (mal ganz grob geschildert).
die omega-3-fettsäuren (zu denen siebenschläfer gute links eingestellt hat) spielen dabei die hauptrolle. auf "schlechte" fette muss deshalb verzichtet werden, weil sie in der verstoffwechselung mit den omega-3 konkurieren.<<

<<<< weiteres muss ist täglich viel frische rohkost und nüsse. an getreide empfiehlt sie vor allem buchweizen.<<<

Also da könnte ich ihn ja umarmen dafür!!
Halleluja!
Jetzt weiß ich, weshalb ich mit meinem Müsli + vielen Nüssen + meiner täglich frischen Rohkost und Gemüse so happy bin!!! *strahl*

Buchweizen?? hm... Mal ausprobieren. Früher habe ich sehr viel mit Getreide experimentiert. Sogar mal ein Grünkernbrot 'erfunden' (der Brotbackende Vater meiner Kinder backt angeblich noch immer dieses.. neben anderen) Ich sollte mir mal das Rezept wieder geben lassen . Nachdem ich sukzessive alle meine WW-Materialien dem Boden gleich mache (Meterweise..), sind auch viele diesbezügliche Rezepte 'verschwunden'. Jetzt habe ich noch hier im AZI eine Riesenkiste von WW-Kram, vielleicht werde ich diese mal vorsichtiger schreddern

ursprünglich ist das eine krebs-heil-methode und soll eher aufbauen statt gewicht reduzieren. ich mach es deshalb in maßen, vergleiche mit meinen ww-einheiten (ich hab noch das alte system gemacht) und werde dabei mit wenig kcal trotzdem richtig satt. und fühl mich WOOOOOOOOHL!

Das ist doch das, was zählt!!!!!

Sooooo - und jetzt!!!Ab in die Sonne
airam