..warum ohne Kaffee?? ((M)Essies)

airam, Dienstag, 07.09.2004, 16:46 (vor 7176 Tagen) @ Snorkfräulein

Liebes Snorkfräulein,

danke und bussie,
dass du doch geschrieben hast,
obwohl du mit deiner Abnahmeweise dich zunächst hier nicht so itegriert fühlst.

Aber es ist ja wie im MESSIE,
irgendwie ist immer das Grundthema da.

" Was hat dich dazu bewogen, nun doch ganz aufzuhören?"

Zum Kaffesstop momentan muss ich sagen,
dass ich das nicht so genau beurteilen kann,
noch nicht, ob es für mich so sehr eine Besserung bringt.

Ich wollte einfach mal sehen, was geschieht,
wenn ich NICHT Kaffee trinke..
Ob ich dann weniger wach usw. bin.

Das ist definitiv derzeit nicht der Fall..
sogar heute, als ich um 10:30 Uhr erst aus dem Bett gefunden habe
(Spät - frühmorgens erst ins Bett),
habe ich noch nicht mal Lust auf Obst gehabt
Ich nehme an, dass ich die wirkliche Auswirkung erst kenne,
wenn die Schule wieder angefangen hat,
und ich mein Schlaf-Wachsystem mit dem Wecker Zwang antun muss..
Ob ich das wirklich ohne Kaffee auskomme -- weiß ich noch nicht.

Wenn es sein muss/mir angenehm erscheint,
dann werde ich meine 3 Tässchen
morgens trinken.
Habe eh nur mehr solch kleine Kaffeemaschine
Und laut früherem Arztrat könnte ich bei meinem niedrigen Blutdruck Tabletten oder Kaffee konsumieren... 3 mal darfste raten...*gg*
was ich lieber täte..

"Wenn du magst, verkauf mir das zweite Exemplar, wenn du dich durchgewuselt hast. Eilt auch überhaupt nicht, bin nur immer neugierig, was andere so sagen."

Das können wir so machen.. Gute Idee..

" Ich hab im Moment auch ein sehr differenziertes Hungergefühl und esse quasi instinktiv Trennkost."

Tja, so geht es mir wohl auch...
Im Prinzip ist mein Essen ja auch stellenweise wie bei der Trennkost.
Nur dass dort Butter/Öl eine neutrale Rolle spielen..hm.. also bei den KH-Mahlzeiten erlaubt ist, nicht wahr?
Und dann die sehr fetthaltigen Produkte sind ok, weil sie neutral sind?
Irendwie irritiert mich da der hohe Fettgehalt..
das traue ich mich derzeit noch nicht.

" Mit lowfat kommen mein Körper und ich weiterhin gut zurecht, ich kontrolliere die KH ab und zu mit WW. "

Wie machst du das mit dieser Kontrolle?
Haste mal ein paar Beispiele?
Ich bin ja nun nicht mehr bei WW
und kenne die neueren Ideen nicht so genau..

"Dazu kommt an Sport Schwimmen und Gassi mit den Hunden. Es purzelt konsequent ganz langsam - bin von BMI 24 jetzt bei 23,7 in 5 Wochen. Das ist für mich ok.!

Das ist echt super!
Leider habe ich halt bewegungsmäßig eine gewisse Einschränkung durch die Fibro... aber ich komme zurecht.

Liebe Grüße
auch von mir airam [/link]
für schnelle Info: eMail[/link]
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