Warum so radikal? ((M)Essies)

Helga-Maria, Samstag, 21.01.2006, 12:47 (vor 6676 Tagen) @ airam

Hallo Airam,

warum nicht auch mit MM zwischendurch Bananen, Kartoffeln o.ä. essen? Wer zu streng ist, kasteit sich nur selbst und landet früher oder später bei kalorienreduzierten Diäten. Und wohin diese führen, müßtest Du doch am besten wissen. Von WW halte ich persönlich ohnehin nichts, weil dort nur Punkte gezählt werden und wenig Wert auf gesunde Ernährung gelegt wird.

Schau mal meine Antwort auf Airams Posting unten an. Ich denke, das muß des Pudels Kern sein: Abwechslungsreich!

Vergiß doch einfach die Trennungsregeln der Phase 1, viele nehmen eh besser mit Phase 2 ab. Vielleicht, weil Phase 2 mehr Abwechslung bietet und den Stoffwechsel besser auf Trab hält?

LG Helga-Maria