Re: mein Ist-Stand - Januar 2006 ((M)Essies)

Micha , Sonntag, 22.01.2006, 12:46 (vor 6676 Tagen) @ Micha

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Oh man , ich bin wohl eher ein Jo-Jo ?!!

Sprang zwischen 82 und 83 hin und her .
Bzw. bin wieder am "Ende der Skala" angekommen .
Wiedermal . 2. oder 3. x seid dem ich es "kontrolliere" .

Woran es lag / liegt ?
Am üblichen Fehlverhalten :
zuwenig Bewegung ,
und Obst und Wasser

Die Idee mit Wasser-Glas & Flasche bzw. Obst bereitstellen ist da ,
doch die Umsetzung ließ auf sich warten bzw. gelang nicht immer .

Bewegung .. Tjaaa
Spazieren gehn - Wetter - je schlechter / desto unwilliger
Treppe nehmen - Faulheit - Diskusion mit "iS" - etc. p.p.
Fahrrad fahren - eigentlich nur zur Arbeit = 2x 10/15 min .

- steht noch etwas "Platzlos" rum

- Bauch(weg)trainer - dito
( zur Zeit auf dem Sessel *kopfschüttel* )

- *öhm* die stehn in der Ecke

LG ~ Micha ...... *stöhn*