Re: mein Ist-Stand - Februar 2006 ((M)Essies)

Micha , Sonntag, 19.02.2006, 10:53 (vor 6648 Tagen) @ Micha

http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker/ticker

Keine Veränderung - wie auch ?

Trotz "Bewegungseinschränkung" nicht zugenommen , ja - ist ein Erfolg .
Aber - ich fühle es nicht - spüre nur : ich habe einen Bauch (bekommen?) !

Wobei : nen Bauch hat ja jede -
aber ich kann doch schwimmen ,
wieso hab ich also nen Rettungsring ??!

Weil zum "anders leben" auch "anders bewegen" gehört .
In diesem / meinen Fall : MEHR Bewegen ! siehe : SPORTGERÄTE !
<ul>>> - steht noch etwas "Platzlos" rum

- Bauch(weg)trainer - dito
( zur Zeit auf dem Sessel *kopfschüttel* )
- *öhm* die stehn in der Ecke ...</ul>Nun den :

nicht gleich an nen Marathon-Rennen denken ,
sondern einfach mal EINE Übung machen .

Ob 5 min oder nur 1 -
es ist mehr als gar nix .

LG ~ Micha

P.s.:

Hab auch was über "gesunde Ernährung" heute wieder gesehen
(bis auf die ersten 15 min und die Erkenntnisse über Omega 6)

VOX
Die BBC-Erstausstrahlung "Gesundes Fett: Macht Fisch uns klug?" zeigt,
was wirklich in den Fettsäuren steckt und testet Omega-3 Präparate in einem
http://www.vox.de/27471_36090.php?artikel=54272