Re: mein Ist-Stand - März 2006 ((M)Essies)

Micha , Sonntag, 05.03.2006, 10:13 (vor 6634 Tagen) @ Micha

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Keine Veränderung - wie auch ?

Nun den :
nicht gleich an nen Marathon-Rennen denken ,
sondern einfach mal EINE Übung machen .

Ob 5 min oder nur 1

- es wäre mehr als gar nix gewesen .
Den mehr oder weniger tat ich genau das : Nix .

Ok , ich habe mich weniger Bewegt / aus Faulheit usw.
aber ich habe auch kaum Süßigkeiten ins Haus gelassen !

Wann immer ich auf der Suche nach Süßem war - gab es Obst .
Oder Nüsse zum Knabbern - schön mit Schale = Beschäftigung .

Ab morgen geht es wieder los mit 2x 15 min
Und ich kann wieder Treppe laufen *freu freu freu*
Auch greif ich jetzt wieder öfters zum Obst
( <small>grins - Mandarinen , Orangen und jetzt sogar wieder Äpfel </small> )

LG ~ Micha