So gings los (Entlastungstag + 1. Fastentag) ((M)Essies)

odille, Mittwoch, 21.11.2007, 05:53 (vor 6020 Tagen) @ odille

Huhu!

(@Frieda und Uschi: lieben Dank für Eure aufmunternden Worte!)

Kurzer Erfahrungsbericht der letzten beiden Tage..

Gewicht heute 81,9 kg.

Am Entlastungstag gegessen: Reis mit gedünstetem Apfel, Reis mit gedünsteten Tomaten, Kartoffeln mit frischem Sauerkraut. Wenn das als Essen gilt ausserdem noch Saft/Buttermilch/Haferflockendrinks.

Ging ganz gut.

Gestern dann erster Fastentag. Da mein Irrigator (Einlaufgerät) noch in irgendner Umzugskiste ist, aus der Apotheke Glaubersalz geholt zur Darmentleerung und getrunken. Bäääääh - ich glaube sowas ekeliges hab ich überhaupt noch nie getrunken. Und von wegen nach 3 Stunden isses vorbei....ne, ging den ganzen Tag mit "ichmussmaldringend" - Anfällen.

Okay. Ist aber wichtig für die Umstellung des Körpers - wenn keine Darmentleerung, dann hat man meist auch Hunger
Getrunken: Wasser, Saft, Suppe (einmal Tüte - bähhhh, hab ich ja schon Jahre nicht mehr gegessen und wusste gar nicht, wie ekelig die Fertigsuppen schmecken) und einmal selbstgekocht. Ab jetzt nur noch selbstgekocht. Saft mit Buttermilch, Ayran mit Saft. Das mit den Milchprodukten - hm - gibts mehrere Auffassungen zu, ob man die während des Fastens trinken soll. Ich fühle mich aber einfach besser damit. Vielleicht versuche ich morgen mal einen Tag ohne.

Trinke wie ne Kuh. Schon mal gut. Allgemeine Befindlichkeit gestern wg. des Glauberns natürlich nicht sooo doll. Hatte keinen Hunger..auch keine "Lust" auf Zigaretten (sozusagen der nächste und hoffentlich letzte Anlauf mit dem Rauchen aufzuhören zeitgleich mit Fasten). Viel mehr hat mir die Tasse Kaffee gefehlt.
Bin gespannt, was die nächsten Tage bringen. Freue mich richtig drauf. Hab aus früheren Fastenerfahrungen noch die Erinnerung daran, wie gut ich mich gefühlt habe.

Am Entlastungstag spazieren gegangen, gestern war ich leider zu schlapp dazu. Ne, wenn ich ehrlich bin, hab ich mich nicht so weit von der Toilette weggetraut *kicher*. Werd wohl ausserdem mal mein Trampolin wieder ausgraben.

LG, Odille