7. Fastentag ((M)Essies)

odille, Dienstag, 27.11.2007, 13:17 (vor 6014 Tagen) @ odille

Gewicht heute Früh 80,0 kg *hmfts - wieso geht das nach oben???*

Aber egal: ich fühl mich einfach super!!!!

Nachdem ich am Sonntag mich an die Ekelarbeit "putze den Entsafter" gemacht habe, gestern
jede Menge frisches Obst und Gemüse gekauft und lecker

-Ananas-Lauch-Möhren-Apfelsaft

-puren Ananassaft

-Banane-Kiwi-Orangen-Möhren-Sellerie-Saft

frisch gemacht.

Hui - das putzt durch!!!!!

Wenn ich zu Hause bin, will ich auf jeden Fall mir in Zukunft jeden Tag ein grosses Glas frischen
Saft selber machen. Am Besten gleich zum Tagesbeginn als "Frühstarter".

Jetzt hängt es nur an der Disziplin (oh, das böse D-Wort!) - den Entsafter muss man wirklich
immer GLEICH sauber machen - und das ist wirklich umständlich. Irgendwo in meinen Umzugskisten hab
ich noch einen kleinen Entsafter -nur für den 1personen-Haushalt - den werd ich bei Gelegenheit mal
wieder rauskramen.

Ausserdem gestern viel PT gemacht.

Der beste Nebeneffekt vom Fasten ist aber allmählich der - oder kommts vom konsequenten Koffeein-verzicht:
ich bin wieder viel fitter! Die die letzten Wochen schon vorherrschende fast chronische Müdigkeit (hätte mich
jeden Mittag ein par Stunden hinlegen können bzw. hab das auch gemacht ist wie weggeblasen.

Und meine gute Laune kommt auch wieder.

(Deswegen macht mir jetzt auch die 500 g Gewichtszunahme während dem Fasten "fast" nix aus).

Ursprünglich hatte ich mir ja vorgenommen, 7 Tage zu fasten. Da es so gut läuft, verlänger ich jetzt
einfach - aber ich erlaube mir, jederzeit aufzuhören, wenn der Drang nach was "essbarem" dann doch zu
gross wird.

@Schlumpfine: endlich kann ich auch mal sagen ich verzichte komplett auf Zucker und Weissmehl
*lach* - damit könnte natürlich auch der Aktivitätsschub zusammenhängen.

Bin mal gespannt wie es weiterläuft.

LG, Odille