Fragen bzgl. Sport/Bewegung ((M)Essies)

Xandria, Dienstag, 22.01.2008, 13:12 (vor 6184 Tagen)

Hallo ihr Lieben,

ich trage mich mal wieder mit dem Gedanken abzunehmen! Das Wort D*** benutz ich nicht, da das bei mir regelrecht Fressattacken auslöst.

Ich wiege ca. 100 kg bei einer Größe von 1,67 m. Eigentlich "muss" ich abnehmen wg. meiner Behinderung, habs bisher aber nicht geschafft.

Ich werds ab jetzt mal mit FDH versuchen, alles andere ist momentan zu aufwendig.

Das Essen an sich ist nicht so ein Problem. Das eigentliche Problem ist Bewegungsmangel. Deswegen meine Fragen an euch:

Welche Sportart treibt ihr so? Wie habt ihr euch zu mehr Bewegung Sport motiviert und wie habt ihr das tagliche Training in euren Alltag eingebaut?

Ich bin vollzeit berufstätig und single - finde irgendwie nie die Zeit und Muße Sport zu treiben. Das soll sich jetzt ändern - hoffe das ich das jetzt mal hinkriege!

Danke im voraus für eure Tipps.

Xandria