Re: Was haltet ihr von Yoga? ((M)Essies)

Birgit, Dienstag, 05.02.2008, 11:16 (vor 6170 Tagen) @ Xandria

Huhu Xandria

Ich hab schonmal Yoga gemacht, und würde das wohl auch immernoch machen, wenn meine Lehrerin nicht Schwanger geworden wäre (nach der ersten Zeit als Mutter hatte sie dann bislang noch keinen Bock, wieder zu unterrichten

Was ich am Yoga liebe: Da geht es viel um Geschmeidigkeit, und ums Erweitern deiner Grenzen (Dehnung) aber eben auch um Körper- und Gedankenbeherrschung.

Eigentlich kann ich genug Yoga, um es auch ohne Anweisung zu machen, aber das ist irgendwie im Augenblick noch eher schwierig *G* (huhu IS)

Was das Nordic Walking angeht, du hattest geschrieben, daß du erst noch einen Vorlauf haben willst, bevor du dich einer Gruppe anzuschließen traust? Ich kann mir vorstellen, daß du, egal wie eingerostet du auch sein magst, sicher einfach hingehen kannst... (hab letztens gelernt, mit dem Walken kann man seinen Puls gut regulieren, und wenn der bei 120 schlägen in der Minute liegt, sind das die Idealvoraussetzungen zur Fettverbrennung)

Liebe Grüße, Birgit