Re: gestern Donnerstag, Wiegetag ((M)Essies)

Schlumpfine, Freitag, 26.06.2009, 18:07 (vor 5421 Tagen) @ Schlumpfine

Liebe Mit-(M)Essies,

donnerstags stelle ich mich normalerweise auf die Waage.

Meine Bilanz sieht (gekürzt) bisher so aus:
01.01.2009 - BMI 47,0 - Kfa 55,8% - 52,9 kg Üpf
05.02.2009 - BMI 47,2 - Kfa 55,7% - 52,9 kg Üpf
05.03.2009 - BMI 46,9 - Kfa 55,6% - 52,5 kg Üpf
02.04.2009 - BMI 45,4 - Kfa 55,2% - 50,1 kg Üpf
30.04.2009 - BMI 44,1 - Kfa 54,7% - 47,9 kg Üpf
28.05.2009 - BMI 43,4 - Kfa 54,2% - 46,4 kg Üpf
25.06.2009 - BMI 44,6 - Kfa 54,9% - 48,7 kg Üpf

Nun ist er passiert - der erste Rückschlag seit Anfang des Jahres.

Die grauen Haare sprießen derzeit schneller als der Friseur mit Färben nachkommt.
Und im Gefolge prämenstrueller, depressiver Verstimmung sowie schlimmer Sorgen bin ich auch wieder dem zwanghaften Überessen verfallen und habe selbstredend auch wieder zugenommen.

Das spüre ich sehr deutlich, besonders beim Treppensteigen und ähnlich schweißtreibenden Aktivitäten.
2,3 BMI-Zähler, 0,9 Prozentpunkte Fettanteil und 4,2 kg Übergewicht konnte ich seit Anfang diesen Jahres loswerden.
Mit diesem Ergebnis bin ich derzeit gar nicht zufrieden, soviel wie gestern habe ich zuletzt Mitte April gewogen!

Ich wünsche mir dringend mehr Gelassenheit im Umgang mit den auf Dauer unvermeidlichen Stillständen, die mein Körper zwischendurch braucht, um ein neues Gleichgewicht zu finden. Und die Kraft, mit dem zwanghaften Essen wieer aufhören zu können.

Uns allen ein erholsames Wochenende wünscht

Schlumpfine