Re: gestern Donnerstag, Wiegetag ((M)Essies)

Schlumpfine, Freitag, 03.07.2009, 07:22 (vor 5414 Tagen) @ Schlumpfine

Liebe Mit-(M)Essies,

donnerstags stelle ich mich normalerweise auf die Waage.

Meine Bilanz sieht (gekürzt) bisher so aus:

01.01.2009 - BMI 47,0 - Kfa 55,8% - 52,9 kg Üpf
05.02.2009 - BMI 47,2 - Kfa 55,7% - 52,9 kg Üpf
05.03.2009 - BMI 46,9 - Kfa 55,6% - 52,5 kg Üpf
02.04.2009 - BMI 45,4 - Kfa 55,2% - 50,1 kg Üpf
30.04.2009 - BMI 44,1 - Kfa 54,7% - 47,9 kg Üpf
28.05.2009 - BMI 43,4 - Kfa 54,2% - 46,4 kg Üpf
25.06.2009 - BMI 44,6 - Kfa 54,9% - 48,7 kg Üpf
02.07.2009 - BMI 44,5 - Kfa 54,9% - 48,6 kg Üpf pms

Nun ist er passiert - der erste Rückschlag seit Anfang des Jahres.

2,4 BMI-Zähler, 1,0 Prozentpunkte Fettanteil und 4,3 kg Übergewicht konnte ich seit Anfang diesen Jahres loswerden.
Mit diesem Ergebnis bin ich derzeit gar nicht zufrieden, aber wenigstens ist die Zunahme zum Stillstand gekommen. Bei der drückend-schwülen Affenhitze fehlt mir jede Motivation, mich zu bewegen und die Schwimmbäder sind so dermaßen überlaufen, dass ich dort auch keine Bewegung mehr machen mag. Ich bin mit Wassereinlagerungen deutlich schwerer, als ich sonst wäre. Dieses Wissen hilft aber nicht gegen das Gewicht beim Treppensteigen oder Putzen oder Betten machen.

Ich wünsche mir dringend mehr Gelassenheit im Umgang mit den auf Dauer unvermeidlichen Stillständen, die mein Körper zwischendurch braucht, um ein neues Gleichgewicht zu finden. Und die Kraft, mit dem zwanghaften Essen wieer aufhören zu können.

Uns allen ein erholsames Wochenende wünscht
Schlumpfine