Das Aufschieben der Schlafenszeit rächt sich (Allgemein)

Micha , Dienstag, 06.04.2021, 19:43 (vor 1108 Tagen) @ Ruth

Consistency is key

https://en.wikipedia.org/wiki/Revenge_bedtime_procrastination

... Bedtime Procrastination spiegelt das Verhalten von Procrastination in anderen Kontexten wider, wie z.B. das Vermeiden von Hausaufgaben oder Haushaltspflichten. Das Aufschieben von Schlaf erzeugt jedoch normalerweise keine negativen Assoziationen wie diese anderen Verpflichtungen. Stattdessen wird der Schlaf zugunsten von Aktivitäten eingeschränkt, die mehr Spaß machen, wie z. B. fernsehen, Zeit mit Freunden verbringen oder Videospiele spielen ...

*mhmmm*

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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.