Donnerstag (Allgemein)
Hallo,
bin heute auch dabei.
Wieviel Gewicht will ich heute auf den Haushalt legen und wieviel GEwicht auf für-mich-Dinge?
Über die genaue Gewichtsverteilung bin ich mir noch nicht im Klaren, beides soll aber heute Berücksichtigung finden...- Katzen, Frühstück...
- spüMa leer
- spüMa voll und an
- WaMa voll und anOkay, da hätte in der Zeit mehr laufen können, ist es aber eben nicht... Jetzt trotzdem gleich erstmal für mich: eine halbe Stunde Seniorensport (auch wenn ich noch keine Seniorin bin )
für mich:
- Fernsehgymnastik (war okay heute, erst Faszientraining, dann Rückentraining)
- anschließend noch ein bißchen Trampolin hüpfen und die Sonne genießenJetzt trinke ich noch meinen Kaffe leer, dann geht es in die nächste Runde Haus.
- trockenen Wäscheständer abgehängt und gefaltet
- nasse Wäsche aufgehängt
- Kompost raus
für mich:
- nochmal in die Sonne
- wie war das noch mit Meditation? Hatte ich doch vor längerer Zeit mal angefangen und ganz schnell wieder aufgehört... Also nochmal Lektion 1 angeschaut:
https://meditation.ecoach.tk.de/#/meditation/lektion/67D58edvigMegmGAMuyQMe/seite/4
Hm, ich will dem Ganzen schon nochmal eine Chance geben... Aber vielleicht ist das generell nicht meins?
- nochmal gesucht und im Haus ein Buch über Muskelentspannung nach Jacobsen gefunden
Lese ich jetzt aber nicht, jetzt soll erstnochmal eine Runde Haus gehen!
Viele Grüsse
Kirschblüte
gesamter Thread:
- Start in den Donnerstag -
Sonne,
20.05.2021, 09:17
- Donnerstag - roter Faden -
Sonne,
20.05.2021, 09:29
- Donnerstag - Anfang -
Sonne,
20.05.2021, 11:49
- Donnerstag - AHA‘s -
Sonne,
20.05.2021, 14:40
- Donnerstag - wieder zuhause -
Sonne,
20.05.2021, 17:17
- Donnerstag - AufräumBesuch & Feierabend - Sonne, 20.05.2021, 22:00
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- KW20_Donnerstag -
Ruth,
20.05.2021, 10:30
- KW20_Do1 -
Ruth,
20.05.2021, 13:15
- KW20_Do2 -
Ruth,
20.05.2021, 15:46
- KW20_Do3_"Besuch" am Sa -
Ruth,
20.05.2021, 17:34
- Besuchsplan - Donna, 20.05.2021, 17:42
- KW20_Do4_Feierabend und Ausblick - Ruth, 20.05.2021, 20:48
- KW20_Do3_"Besuch" am Sa -
Ruth,
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- KW20_Do2 -
Ruth,
20.05.2021, 15:46
- KW20_Do1 -
Ruth,
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- Mein Start in den Donnerstag -
Micha,
20.05.2021, 11:15
- Mein Plan für den Donnerstag -
Micha,
20.05.2021, 12:39
- Mein Plan für den Donnerstag -
Micha,
20.05.2021, 14:55
- Mein Plan für den Donnerstag -
Micha,
20.05.2021, 15:46
- Mein Plan für den Donnerstag - Micha, 20.05.2021, 20:51
- Mein Plan für den Donnerstag -
Micha,
20.05.2021, 15:46
- Mein Plan für den Donnerstag -
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20.05.2021, 14:55
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20.05.2021, 12:39
- Start in den Donnerstag -
Donna,
20.05.2021, 11:50
- Ein Anfang ist gemacht -
Donna,
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- "Ohne Regeneration kein Trainingserfolg" - Donna, 20.05.2021, 13:18
- Ich hab's! -
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- Geschenk verzweifelt gesucht -
Donna,
20.05.2021, 18:08
- Gefunden! -
Donna,
20.05.2021, 18:20
- Kaffee & Kuchen um Mitternacht -
Donna,
21.05.2021, 00:47
- Re.Kaffee & Kuchen um Mitternacht -
Ruth,
21.05.2021, 09:01
- Kaffee & Kuchen um Mitternacht - Donna, 21.05.2021, 11:20
- Re.Kaffee & Kuchen um Mitternacht -
Ruth,
21.05.2021, 09:01
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Kirschblüte,
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- Für-mich-Dinge - Donna, 20.05.2021, 12:36
- Donnerstag -
Kirschblüte,
20.05.2021, 12:57
- Seniorensport ? -
Micha,
20.05.2021, 13:27
- Seniorensport ? -
Kirschblüte,
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- Seniorensport: ab welchem Alter zählt man als Senior … -
Uschi,
20.05.2021, 17:40
- Sport im TV -
Micha,
20.05.2021, 19:01
- Sport im TV - Donna, 20.05.2021, 21:50
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