Mein Plan für den Donnerstag (Allgemein)

Micha , Donnerstag, 20.05.2021, 14:55 (vor 1072 Tagen) @ Micha
bearbeitet von Micha, Donnerstag, 20.05.2021, 15:03

fehlende Motivation & kaum Energie
Hilfsmittel: Licht und Luft, Wasser und Musik

...tele-gym.../ard-alpha/20.05.2021-13:00-Uhr
das war heute nix für mein Knie - demotivierend

WARUM mache ich nicht Musik an - sie hilft mir und trotzdem ...

Ich habe die Diskussion mit MISS beendet und das Steuer übernommen: Fernseher aus- und Radio angeschaltet ✔ Und mich dran erinnnert: ich muss nicht alles sofort in Ordnung bringen, sondern es langt wenn ich an einem Punkt damit anfange, die ersten Beweise zu beseitigen.

M i c h a

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• MR ✔
  
• Küche ?
  Geschirr ?
  
• Wäsche ?
  gewaschen ?
  u. aufgehängt ?
  weg-/aufgeräumt ?
  
• Abfall = Entsorgung ?
  
• Postbearbeitung / PTA ?
  
• TagesZiel: Chaosbegrenzung !
  Was ist heute mein Thema des Tages ?
  • Rezept / Apotheke / Tabletten ✘
    
  • Tanken, Lebensmittel, Doc ...

Aufgabe erledigt

• Radio / Musik ✔
  
• Tabletten 1. 2. 3. ?
  
• Bett tagesfein gemacht
  
• Rollläden hoch und gelüftet
  
• Schlafanzug weg & umgezogen
  
• Gesicht gewaschen + eingecremt ✔
  
• Beweise beseitigt | Swish & Swipe ✔
  
• Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
  
• Küchenspüle frei und glänzend ✔
  
• Abfall weg | Postkasten leer ?
  
• Tagespost gelesen weg ?
  
• AußerHausAction
  
• PapierTigerAktion
  
• SonderAufgabe(n)
  Mails gelesen gelöscht ✔
  
• Mein MonatsThema Mai ?
  
• etwas Gutes für mich getan ♥
  • in meinem Buch gelesen ?
  • ausreichend getrunken ?
  • den Himmel gesehen ?
  • ¼ Stunde Balkonien ?
  • meine Musik gehört ?

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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.