Sport im TV (Allgemein)

Micha , Donnerstag, 20.05.2021, 19:01 (vor 1065 Tagen) @ Uschi

Hallo Kirschblüte und Uschi,

... Senioren, wenn das Alter über 60 Jahre ist.

ich hatte "Seniorensport" als Frage formuliert, weil das heute mMn nicht dazu gehörte.

• "Dynamisches Faszientraining" mit Christiane Reiter (S07/E04)
  
• Wirbelsäule, die Säule unserer Gesundheit (S05/E03)
  
• Zwanzig Jahre 50 bleiben

mir war es zu anstrengend und anstatt Motiviert und Aktiviert hat es mich runtergezogen.

Aber das lag nicht an den Übungen, sondern daran das "dies" nicht zu mir paßt.
Die Idee damit regelmäßig Sport zu machen ist gut, allerdings ist es wie bei fast allem:
nur wenig kann man einfach eins zu eins übernehmen, es bedarf der persönlichen Anpassung.

M i c h a

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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.