Re: Körperempfinden/Seele - Streßabbau ? ((M)Essies)

Micha , Samstag, 28.05.2005, 12:40 (vor 6915 Tagen) @ Frieda

Hallo Frieda !

Sag mal ...

Ich bewege mich viel (Rad, Nordicwalking,einfach spazieren),
weil mir das zum Streßabbau gut tut, versuche mich beruflich nicht zu überfordern (),
versuche meinem Körper (und der Seele!) zu geben, was er/sie verlangt.

Mit NW hatte ich ja auch mal angefangen ... aaaaaaber mein iS hat wohl ne Sauerstoffallergie :-/

Das sind immer seltener ganze Tafeln Schokolade.

*toll* ... geht mir ähnlich .

Und ich bin überzeugt, dass ich auf diesem Weg etliche Kilos loswerden werde.

Ich denke , das "dieser Weg" für mich auch der richtige ist ,
doch wie bekämpfst du die "moti-löcher" ?

Da ich ja anscheinend meinen Stress nachts an meinen Zähnen auslasse ,
muss ( ja , ich muss , weil ich das so nicht will ) muss ich einen Weg finden .
Einen Ausgleich finden ... die innere Balance ... die Mitte im Weltenstrudel .

LG ~ Micha

P.s.: wo is der Tacker ....
( Anspielung auf nen Tv-Werbespot , bei dem ne Frau ihre Waage festtackert )