Re: Umstellung ((M)Essies)

LaLa, Montag, 06.03.2006, 20:24 (vor 6636 Tagen) @ Micha

Hallo Micha,

darf ich fragen, wie den Wiegetag verlaufen ist?

Das mit dem Vergessen der Selbstüberwachung beim Essen ist eine Sache für die Messies wohl noch anfälliger sind, als "Normalbürger". Ich hoffe ich halte gut durch. Zur Zeit (seit gestern ) trage ich meine Kalorien und auch meine Sportaktionen in eine Exceltabelle ein. Da ist auch mein Gewicht drin gespeichert und wird mit Diagrammen visualisiert.

Ich versuche mich abwechselungsreich zu ernähren und langsam mehr frische/unbearbeitete Produkte zu kaufen.

Leider geht zur Zeit so viel Zeit für Sport und Ernährungsinfo drauf, das ich kaum noch dazu komme im Messieforum mitzulesen/-schreiben
Kann ich dich irgendwie motivieren mehr Sport zu machen?

Ciao

LaLa