Die zweite WW-Wochenbilanz: MINUS 0,2 kg *naja* ((M)Essies)

odille, Donnerstag, 25.01.2007, 21:09 (vor 6311 Tagen) @ odille

Huhu!

Eh ichs vergesse, hier meine Wochenbilanz von der zweiten WW-Woche:

<font color=magenta>minus 0,2 kg
Gesamterfolg bis jetzt: minus 3,4 kg</font></font>

Naaaaaaaaaaajaaaaaaaaaaa, hätte besser sein können.

Ich geh mal auf "Fehlersuche":

-zuwenig getrunken (manchmal gerade mit ach und krach ein Liter)
-Points/Essen nicht aufgeschrieben

Ansonsten war ich "eigentlich" im Programm, habe lecker gekocht, hatte allerdings nen kleinen Reinfall bei der Pointsberechnung - machte Pizzabrötchen nach WW-Rezept, waren auch superlecker, aber Odille verwechselte die Points-Angabe pro Stück mit der pro Portion - ähhh - und da hab ich an einem Abend wohl statt wie gedacht 3,5 Points so 12 oder 15 verbraucht. Hmfts.

Was lief gut?

einmal richtig Sport gemacht (eine Stunde Squashspielen)
richtig gut gekocht, auch vorgekocht nach WW-Kochbüchern

Okay, Gute Vorsätze für die laufende Woche 3 sind:

trinken!trinken!trinken!
mehr sport
Points aufschreiben bzw. mit Points Calculator verwalten
noch genauer die "fünf am Tag" durchziehen

Thema Sport: hab mir die Fitness-DVD von WW gegönnt. Eine Stunde volles Programm, Mischung aus Aerobic, Pilates und Yoga. Die will ich mindestens 3mal durchturnen bis zum nächsten Treffen

Thema Points überwachen: da ich meinen alten Pointscalculator nicht gefunden hab, hab ich übergangsweise - wie ich mir so dachte - den neuen gekauft, wollte ihn dann wieder bei Ebay verticken, wenn ich meinen alten finde. Aber der neue ist ja soooooooooo toll: automatische Abnahmeerfolg und Zielgewichtskontrolle/Anzeige (soviel Kg noch bis zum Ziel), ne automatische Anzeige/Schnellübersicht über die Obst/Gemüse/Calcium/Fett- UND TRINK(!)-Portionen pro Tag, Pointsverwaltung der Tagespoints, Sportpoints und Pointssparbank...*hach*...mal wieder eine eigentlich unnütze Geldausgabe mehr (20 Euro) - aber das Ding is klasse!!!! Ausserdem kann ich da superschnell von jedem Lebensmittel mit Fett-/Kaloriengehalt die genaue Pointsmenge pro Portion ausrechnen....hab ne Wochenübersicht über die genutzten Points und und und.
*lach* - das versteht wohl nur ein WWler.
Na dann mal los!

Lieben Gruss und beste Erfolgswünsche an alle Mitstreiterinnen,

Odille