Bewegung ... Re: hmm.... ((M)Essies)

, Dienstag, 30.01.2007, 13:37 (vor 6304 Tagen) @ Trulla

Hallo Trulla !

man muß schon etwas tun wenn man abnehmen möchte.

ja

habe schon soviele Diäten gemacht nach jeder bin ich Fetter geworden.

Deswegen laß ich von Diäten meine Finger
und übe mich darin meine Ernährung umzustellen .

man hört ja auf alles wenn man es noch nicht kennt.

Und wenn es einem in den Kram paßt *zwinker*

Ich denke Bewegung ist Alles. Also los!

Ja , ich denke das ist der Weg :
die Energie die ich an einem Tag aufnehme auch verbrauchen ,
dann kann sie der Körper gar nicht auf die Reservebank schicken .

Und wenn ich mehr Energie von ihm will ,
"muss" er an die Reserven ran = Hüpftgold abbauen .

Doch wenn ich das mit ner "gescheiten" Ernährung unterstützen kann
( mich doch mal mit dem Thema Eiweiß & Fettabbau beschäftigen will )

LG ~ Micha