Re: Abnehmen im Schlaf ((M)Essies)

Vici, Sonntag, 11.02.2007, 09:29 (vor 6295 Tagen) @ Trulla

hallo zusammen,

ich ernähre mich seit anfang januar nach "sis" (schlank im schlaf).
und ich kann nur sagen, es tut mir gut.

wichtig ist neben der trennung der lebensmittel auch die pause von mindestens 5 stunden zwischen den mahlzeiten.
am anfang ist es mir schwer gefallen, aber nun ist es überhaupt kein problem mehr.

und damit entfällt auch die ewige nascherei
der heißhunger ist komplett verschwunden.

ich habe nun fast 4 pfund abgenommen, ohne auf irgend etwas zu verzichten.
mittags ess ich als nachtisch ein stück schoki oder auch kuchen.
pizza ist mittags ebenso erlaubt.

so, das war ein kurzes statemant von mir.

also, ich komm gut damit klar und werde das jetzt erst mal 3 monate weitermachen und dann erste bilanz ziehen.

liebe grüße an alle
vici