Re: Wohlfühlwoche 1 ((M)Essies)

Frieda, Samstag, 19.07.2008, 09:20 (vor 6023 Tagen) @ Uschi

Hallo Uschi,

danke fürs Feedback. Mit den 20 min habe ich mich unklar ausgedrückt. Das bezog sich auf leichte Gymnastik, wie z.b. Rückengymnastik,
Kräftigungs- und Dehnübungen, die ich auf ärztliche Empfehlung täglich machen soll, alles moderat,nichts was den Puls hochgehen lässt.

VG Frieda