Re: JEDE Bewegungsphase zählt -klar! ((M)Essies)

Paladin, Sonntag, 20.07.2008, 00:31 (vor 6004 Tagen) @ Frieda

Moin Frieda,

Heute z.B. 45 min Nordic Walking als "echten Sport" im Park. Morgen einfach meine flotte Spazierrunde an einem Ufer entlang.

Walking mache ich auch, aber ohne diese Stöckers fürs Nordic Walking... Damit komme ich mir irgendwie albern vor.
Abgesehen davon habe ich bisher keinen nennenswerten Nachweis dafür gefunden, daß es wirklich mehr bringt gegenüber stöckerfreiem Walking und die Gelenke entlastet
LG vom Paladin